Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Die Gelassenheit beginnt im Kopf

( ab So., 2.4., 9.00 Uhr )

Belastende Situationen in Partnerschaft, Freundschaften und Beruf sowie innere Ängste und Befürchtungen führen oft zum Grübeln - oft auch in der Nacht in Form kreisender Gedanken, die uns nicht schlafen und entspannen lassen, sowie einem "Kopfkino", in dem Menschen und Situationen in unsrer Vorstellung schlimmer erscheinen als sie wirklich sind. Im Kurs wird über Wege und Möglichkeiten gesprochen, besser abschalten und entspannen zu können, positive Vorstellungen und Gedanken zu entwickeln sowie Kraft und Energie zu tanken, um mit Selbstvertrauen, Selbstbewußtsein und mit Gelassenheit die uns wichtigen Aufgaben anzugehen.

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DI, MI und DO 9 bis 12 Uhr

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