Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kinder & Großeltern - Gemeinsames Bewegen - Spüren - Entspannen


Zu diesem Kurs


Kinder absolvieren heute oft schon im Kindergartenalter einen prallvollen 12-
Stunden-Tag. Sie haben häufig eine Vielzahl an Terminen von Musikunterricht,
Ballett, Schwimmen bis hin zu Triathlon. Oder die neuen Medien bestimmen das Freizeitverhalten von Kindern.
Dies hat zur Folge, dass Kinder die wichtige Fähigkeit des Entspannens verlernen und auf den mangelnden Ausgleich in ihrem Alltag mit Angespanntheit und Konzentrationsschwäche reagieren, die sich in Hyperaktivität, Schlafstörungen und Aggressivität äußern können.
Auch bei Senioren ist leider immer häufiger Anspannung festzustellen, die zum einen oft in der eingeschränkten Beweglichkeit begründet ist, aber andererseits auch durch die zunehmend zurückgezogene Lebensweise und mehr und mehr durch den Verlust eines selbstbestimmten Lebens.
Speziell die generationsübergreifenden Treffen der Senioren mit Kindern werden als positiver Anreiz und Freude empfunden und bedeuten für die Senioren häufig eine wichtige Motivationsquelle.
Für eine gute körperliche Gesundheit und ein psychisches Wohlbefinden ist es wichtig, in einem guten Gleichgewicht von Ruhe und Bewegung zu leben. Deshalb möchte die Kursleiterin mit dem Angebot Bewegen - Spüren - Entspannen die Kinder und ihre Großeltern in einer geschützten Atmosphäre anregen, sich selbst zu spüren, mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu staunen, in ihrer Phantasiewelt zu träumen, einfach die Seele baumeln zu lassen und den Augenblick zu genießen.
Ein wichtiges Kriterium des Kurses ist der Faktor Freude - denn nur was Spaß macht und emotional berührt, wird sich langfristig erfolgreich im Alltag festigen.
Die Schwerpunkte des Kurses sind u.a.:
Bewegungstänze, Eutonische Übungen, Atemarbeit, Massagen, Traumreisen.

Alle Übungen können auch auf dem Stuhl sitzend ausgeführt werden. Die Kinder sollte im Alter von 3 bis 6 Jahren sein. Kursgebühr pro Person.

Kursnr.: 119603
Kosten: 21,00 €€


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Zeitraum

Do. 14.03.2019 - Do. 11.04.2019


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Bürgerhaus Mainz-Kastel, Kleiner Saal

Dozent(en)

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Dienstag 9 bis 12 Uhr

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