Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Entspannungszwerge - Fit für den Schuleintritt


Zu diesem Kurs


Das Ziel dieses Kurses ist es, den Kindern spielerisch Wege zu ihren inneren Kraftquellen zu eröffnen und ihnen alltagstaugliche Werkzeuge zu vermitteln,
um sie für die bevorstehende, aufregende Grundschulzeit zu stärken und zu fördern.
Das Schlagwort „Stress“ wird meistens mit Erwachsenen in Verbindung gebracht. Aber mittlerweile stehen auch viele Kinder unter erheblicher Anspannung.
Daher ist bereits im Kindesalter die Fähigkeit zu entspannen von hoher gesundheitlicher Bedeutung, denn auch Kinder leiden unter Druck und einer zunehmenden Überbelastung. Für eine gute körperliche Gesundheit und psychisches Wohlbefinden ist es wichtig, in einem guten Gleichgewicht von Ruhe und Bewegung zu leben.
Entspannungstechniken können dabei helfen, mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, Selbstwert- und Körpergefühl zu verbessern, konzentrationsfähiger und kreativer zu werden, die Selbstheilungskräfte zu stärken und Ängste abzubauen.
Kursinhalte sind daher u.a.: Stärkung der Wahrnehmung für ein besseres Körpergefühl, Konzentrationsspiele zur Förderung von Achtsamkeit und Ausdauer, Massagespiele um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Bewegungsübungen zum Spannungsabbau und Übungen zur besseren Vernetzung beider Gehirnhälften sowie zur Stärkung des Selbstbewusstseins.
Bei der Auswahl der Angebote an die Kinder hat der ‚Faktor Freude eine besondere Bedeutung - denn nur was Kindern Spaß macht und sie emotional berührt, wird sich langfristig erfolgreich im Alltag festigen.
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und Getränk sind mitzubringen.

Kursnr.: 119604
Kosten: 25,00 €€


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Zeitraum

Do. 09.05.2019 - Do. 27.06.2019


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Bürgerhaus Mainz-Kastel, Kleiner Saal

Dozent(en)

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Vom 15. bis 26.04.2019 bleibt die Geschäftsstelle geschlossen

 

 

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