Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 22.08.2017:

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Anmeldung möglich Englisch B 1

( ab Di., 22.8., 16.30 Uhr )

Wer einfache Alltagsgespräche in der englischen Sprache versteht, sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen und Standardformulare verstehen kann, ist in diesem Kurs richtig um seine Fähigkeiten zu erweitern. Die Dozentin ist Muttersprachlerin. Lehrbuch Next A 2.2 (Hueber)

Anmeldung möglich Italienisch für Anfänger A 1.3

( ab Di., 22.8., 19.00 Uhr )

Für leicht Fortgeschrittene oder als Fortsetzung des Kurses im letzten Semester. Lehrbuch: Con piacere A1 (Klett).

Anmeldung möglich Hatha Yoga für Anfänger

( ab Di., 22.8., 16.30 Uhr )

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yogas. Körperhaltungen werden in diesem Kurs auf sanfte und konzentrierte Weise, aber mit dynamischen Bewegungsabläufen auch fordernd praktiziert. Dafür werden Bauch, Beine, Po, Rücken und Nackenmuskulatur in Kombination mit Dehnungs- und Atemübungen besonders trainiert. Regelmäßig geübt, erhöht das Yoga Flexibilität, Kondition, Körperbewusstsein, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Auch Muskeln, Nerven, Gelenke und das ganze Immunsystem werden gestärkt. Es wirkt reinigend, verbessert die Durchblutung und die Atmung. Am Ende der Stunde sorgt eine Tiefen-Entspannung nicht nur für Wohlbefinden und Ausgeglichenheit: Stress und Spannungen lösend, lässt es Energie und Vitalität steigern. Wissenschaftliche Studien bestätigen die positiven Auswirkungen des Hatha Yoga auf gesundheitliche Beschwerden. Gelindert werden können beispielsweise Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma.

Anmeldung möglich Hatha Yoga für Fortgeschrittene

( ab Di., 22.8., 18.15 Uhr )

Für die Teilnehmenden, die schon Yoga-Erfahrungen gesammelt haben und sie vertiefen möchten. Die Stellungen werden ausgebaut, genauer und länger gehalten. Die Atem- und Entspannungstechniken werden vertieft. Einführung in die verschieden Techniken für Meditation und positives Denken.

Anmeldung möglich Englisch Ü 50 am Vormittag

( ab Di., 22.8., 10.00 Uhr )

Keine Lust auf viel Grammatik und das Gefühl mit Jüngeren nicht mithalten zu können, sind oft Gründe, warum das ältere Semester keine Sprachkurse belegt. In diesem Kurs steht nicht das schnelle, sondern das intensive Lernen auf dem Programm. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt bei der Konversation. Lehrbuch: Next A 1 (Hueber).

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Öffnungszeiten

Montag 16 bis 19 Uhr

Dienstag 9 bis 12 Uhr

Mittwoch 9 bis 12 Uhr

Donnerstag 9 bis 12 Uhr

Freitag geschlossen.

 

In den Ferien findet kein Unterricht statt.

                                   

 

 

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Download: Programmheft 02/2017

 

 

 

 

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