Raus aus dem Stress - Gelassen und entspannt im Alltag
Du bist gestresst, hetzt von einem Termin zum nächsten und deine To-Do-Liste wird kontinuierlich länger? Du müsstest tausend Dinge gleichzeitig erledigen, hast immer zu wenig Zeit? Deine Bedürfnisse stellst du hinten an und du bleibst ständig auf der Strecke?
Nimm dir genau jetzt einige Augenblicke Zeit und denke einmal nur an dich!
In diesem Kurs lernst du, dir wieder Zeit für dich zu nehmen, einmal herunterzufahren und zu entspannen. Gemeinsam finden wir heraus, was dich stresst und wie du wieder gelassener mit herausfordernden Situationen umgehst. Wir finden die optimale Work-Life-Balance für dich, damit das Leben wieder Spaß macht. Dieser Kurs ist für Frauen, die sich für andere aufopfern und regelmäßig zu kurz kommen. Frauen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen und entspannen wollen.
Status:
Kursnr.: 123203
Beginn: Mi., 14.06.2023, 18:45 - 20:15 Uhr
Dauer: 4
Kursort: Bürgerhaus Mainz-Kastel, Seminarraum 1
Gebühr: 49,00 € (inkl. MwSt.)
VHS-AKK
Zehnthofstr. 41
55252 Mainz-Kastel
Tel. 0 61 34 - 72 93 00
Fax 0 61 34 - 6 25 24
E-Mail info@vhs-akk.de
Öffnungszeiten
MO 15 bis 18 Uhr
DI, MI, DO 9 bis 12 Uhr
Bankverbindung
IBAN DE33 5519 0000 0435 1930 24
BIC MVBMDE55XXX