Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Ganzkörperworkout, Entspannung und Tipps zum Thema Intervallfasten und Entgiftung.
Es ist nicht nur wichtig, was man isst, sondern auch wann und wie. Intervallfasten ist für alle geeignet. Wie die Vorteile des Intervallfastens und des Entgiftens optimal genutzt werden, damit man sich wohl fühlt, welche Vorteile eine pflanzliche Ernährung bietet, um in Kombination mit Intervallfasten und Bewegung gesund zu leben, werden nur ein paar der vielen interessanten Themen des Workshops sein. Ein Schnupperangebot... nicht nur für Frauen. Bitte eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein Getränk mitbringen und bereits in Sportkleidung zum Kurs erscheinen.

Status:

Kursnr.: 126512

Beginn: Sa., 21.03.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Bürgerhaus Mainz-Kastel, Bücherei

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)