Kurse für Frauen

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Raus aus dem Stress - Gelassen und entspannt im Alltag

Du bist gestresst, hetzt von einem Termin zum nächsten und deine To-Do-Liste wird kontinuierlich länger? Du müsstest tausend Dinge gleichzeitig erledigen, hast immer zu wenig Zeit? Deine Bedürfnisse stellst du hinten an und du bleibst ständig auf der Strecke?

Nimm dir genau jetzt einige Augenblicke Zeit und denke einmal nur an dich!

In diesem Kurs lernst du, dir wieder Zeit für dich zu nehmen, einmal herunterzufahren und zu entspannen. Gemeinsam finden wir heraus, was dich stresst und wie du wieder gelassener mit herausfordernden Situationen umgehst. Wir finden die optimale Work-Life-Balance für dich, damit das Leben wieder Spaß macht.

Zielgruppe: Frauen, die sich für andere aufopfern und regelmäßig zu kurz kommen und die sich bewusst Zeit für sich nehmen und entspannen wollen.

Status: Plätze frei