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Rücken-Fit

Rückenkräftigende und rückenstabilisierende Übungen für die Wirbelsäule, einschließlich Dehnübungen und Kräftigung für Muskeln, die auf die Wirbelsäule einwirken. Dieser Kurs ist nur für Teilnehmende ohne akute Rückenprobleme empfehlenswert.
Bitte Isomatte, Theraband, Getränk und Handtuch mitbringen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 124503

Beginn: Do., 25.01.2024, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Brüder-Grimm-Schule, Aula

Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
25.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schiersteiner Str. 34, Brüder-Grimm-Schule, Aula
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schiersteiner Str. 34, Brüder-Grimm-Schule, Aula
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schiersteiner Str. 34, Brüder-Grimm-Schule, Aula
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schiersteiner Str. 34, Brüder-Grimm-Schule, Aula
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schiersteiner Str. 34, Brüder-Grimm-Schule, Aula
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schiersteiner Str. 34, Brüder-Grimm-Schule, Aula
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schiersteiner Str. 34, Brüder-Grimm-Schule, Aula
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schiersteiner Str. 34, Brüder-Grimm-Schule, Aula
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schiersteiner Str. 34, Brüder-Grimm-Schule, Aula
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schiersteiner Str. 34, Brüder-Grimm-Schule, Aula

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VHS-AKK

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Öffnungszeiten ab 08.01.2024

MO 15 bis 18 Uhr in unserer Zweigstelle VHS-AKK II - Steinern Str. 65 D, Mainz-Kastel
DI, MI, DO 9 bis 12 Uhr im Bürgerhaus Mainz-Kastel, Zehnthofstr. 41

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